本次活动以“认识压力、理解压力、应对压力”为主线，旨在帮助社区矫正对象建立科学的压力认知体系，掌握实用的情绪调节技巧，从而提升其心理健康素养和社会适应能力。课程伊始，林君老师通过互动问答的方式引导参与者分享自身对压力的理解以及日常生活中常用的解压方法，现场气氛活跃，反响热烈。
随后，心理老师围绕“压力的定义”、“压力产生的原因”及“有效的缓解方式”三个方面进行了系统讲解。通过案例分析、情境模拟和互动体验等形式，深入浅出地帮助社区矫正对象识别自身的压力源，并学习运用正念冥想、呼吸训练、认知调整等方法进行自我调节。课程内容贴近实际、操作性强，受到参与者的广泛好评。
本次心理讲座不仅增强了社区矫正对象对压力的科学认知，也提升了其在面对现实困境时的心理韧性与应对能力，为其顺利回归社会提供了坚实的心理支撑。
心理健康教育作为社区矫正工作的重要组成部分，具有不可替代的现实意义。通过系统的心理干预和教育引导，有助于缓解社区矫正对象因法律约束、家庭关系、就业压力等因素带来的负面情绪，降低再犯风险；同时也有助于激发其内在潜能，增强自我认同感与社会责任感，推动其实现从“被动接受监管”向“主动自我改变”的转变。
下一步，祥符司法所将持续推进心理健康教育常态化、专业化建设，进一步整合优质资源，丰富服务形式，切实将心理矫治融入社区矫正全过程，助力社区矫正对象实现身心双修、顺利回归社会。