开展沉浸式心理科技体验活动

拱墅区爱心科技体验馆坐落于拱墅区和睦路12810号附近,是浙江理工大学青少年素质提升社科普及基地。由浙江理工大学心理学系洪芳老师带领团队设计主创,是拱墅区也是全省唯一一个全国心理服务体系建设试点。场馆主体颜色分为春天绿、天空蓝、纯净白三部分,让人感到舒服放松。场馆主要分体验区和服务区两大块,循序渐进地帮助参观者了解自我、理解差异、疏导情绪。活动分成了多个主题:“心灵手巧”、“情绪的秘密”、“眼见不一定为实”等。活动内容十分丰富,有“脑力波意念赛车、VR体验、孩子眼中的世界、眼动游戏、对镜画五角星、平衡圆板、情绪屋、不靠谱的感觉”等。把人的心理活动通过实物设施表现出来,增加了心理教育的直观性,让参与者在项目中体验、活动中理解各种情况下的心理变化,所做出的行为决策差异性,让参与者在心理体验过程中,有助于激发其树立正确思维与行为方式的动力。心理体验过程也提供了应对缓解焦虑心态、有效管理情绪的方法,促进社区矫正对象心理的健康发展。

社区矫正对象对参加这次心理体验活动的积极性很高,在心理体验馆金老师的讲解指导下,他们积极参与到各种心理活动的体验中去。在情绪屋环节,一组进入快乐屋,另一组进入悲哀屋,20秒出来后两组作了交叉互换,亲身体验了从快乐到悲哀,或从悲哀到快乐的整个心理感受过程。来到镜中画时,他们又体验了看着镜子画五角星项目,要求划五角星过程中不能触碰到边线,考验的是人们反相思考能力,具有较难的挑战性。来到色彩屋,各种颜色给我们带来了情绪上的快速变化,红色让人感到紧张和不安,蓝色让人感到宁静与祥和。随着体验活动地不断深入,体验者们的心情也似过山车般跌宕起伏。项目体验结束后又开展了分享与心理团辅活动,国家二级心理咨询师郑晶老师主持了该项活动。分享会上,社区矫正对象将自身体验感受与大家进行了共享,之后展始了现场心理团辅。

这节课将心理体验、感受分享、心理团辅结合在一起,将理论教育与现场体验交相互动。感受分享拉近了彼此的距离,团辅活动融洽了成员之间的关系。把之前枯燥的课堂式心理教育,用沉浸式体验方式来开展,不仅仅是教育方式的改变,更是心灵的相互触碰,起到了更好的教育效果。当活动结束时,体验者们带着快乐放松的心情,笑意盈盈意犹未尽表情,在道别声中迈着轻快的步伐下课了。

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